Naturopathie : prendre soin de soi naturellement
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche de santé naturelle et préventive, reconnue comme médecine traditionnelle occidentale par l’OMS. Elle accompagne chacun de manière personnalisée pour préserver ou retrouver son équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Son objectif est d’éduquer à la santé : comprendre les mécanismes du corps, détecter les déséquilibres, et soutenir les fonctions naturelles de l’organisme par des moyens simples et efficaces.
Le naturopathe ne remplace jamais le médecin. Il ne pose pas de diagnostic et n’intervient pas sur les traitements en cours, mais peut être un allié complémentaire pour renforcer le terrain et accompagner un mieux-être durable.
Une approche globale et individualisée
La naturopathie considère l’individu dans sa globalité : corps, mental, émotions, énergie. L’accompagnement repose sur une écoute bienveillante et une analyse de votre mode de vie (alimentation, sommeil, stress, digestion…)
Comment se déroule une séance ?
Une consultation dure environ 45 minutes. C’est un moment d’échange approfondi autour de :
- vos habitudes alimentaires et de vie,
- votre sommeil, votre digestion, votre niveau de stress,
- vos symptômes actuels et leur évolution,
- votre état émotionnel et énergétique.
Je m’appuie sur une analyse morpho-physiologique et, si besoin, sur des bilans biologiques pour compléter la compréhension de votre terrain.
Un programme personnalisé pour rééquilibrer le terrain
À l’issue de la séance, un plan d’hygiène de vie sur-mesure vous est proposé : alimentation, phytothérapie, gestion du stress, respiration, activité physique douce…
Cette stratégie vise à soulager les troubles, renforcer votre vitalité et soutenir un retour progressif à l’équilibre.
La naturopathie est un chemin d’autonomie et de conscience, qui vous aide à devenir acteur de votre santé.